Vania Riana R.

Biasanya kita selalu diperingatkan mengenai bahaya kurang tidur. Namun ternyata terlalu banyak tidur juga bisa berbahaya lho, Dreamers. Salah satunya adalah bisa membuat tubuh kita menjadi lelah atau bahkan terkena penyakit stroke. Banyak orang berpikir tidur berlebih saat akhir pekan merupakan bonus bagi tubuh, sehingga orang berusaha untuk menikmati hal tersebut dan berpikir akan merasa lebih baik setelahnya. Orang yang biasa tidur sedikit pada hari kerja (sekitar 5 jam) dan tidur berlebih saat akhir pekan yaitu lebih dari 8 jam, akan merasa lelah pada beberapa fungsi tubuhnya sehingga membutuhkan waktu peregangan yang lebih lama ketika bangun tidur. "Hal ini dikenal dengan 'sleep drunkenness', jika sangat parah bisa membuat orang sulit untuk mengambil keputusan. Tapi untuk kasus yang umum membuat orang pusing saat bangun," ujar Dr Lisa Shives, direktur medis di Northshore Sleep Medicine in Evanston, Illinois, seperti dilansir CNN.   Pada tahu

Ketika dihadapkan dengan masalah pada rambut, kebanyakan dari kita cenderung langsung mengganti sampo, gaya rambut, dan lainnya. Padahal, kesalahan juga bisa berasal dari bagaimana menyisir rambut. Meski menyisir rambut merupakan hal yang simpel dilakukan, namun asal menyisir bisa menimbulkan masalah lho. Dilansir womanshealth, ini dia berbagai kesalahan yang sering dilakukan saat menyisir rambut: 1. Menyisir dari akar Kebanyakan dari kita selalu menyisir rambut dari akar, namun cara yang paling tepat adalah dengan memulainya dari bawah dan naik beberapa inci ke atas, dan membuang bagian yang kusut hingga ke akar. 2. Menyisir saat masih basah Saat rambut basah sehabis keramas, setiap helainya cenderung akan melemah sehingga bisa rentan terhadap kerusakan. Jadi, biarkan rambutmu kering sebelum kamu menyisirnya. 3. Terlalu sering disisir Menyisir rambut terlalu sering ternyata bisa menyebabkan kerapuhan pada rambut. Kamu disarankan menyisir rambut tidak serin